...opravdu cvičíme....

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A ŽENY S PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVOU

Proč cvičit v těhotenství?

  • prevence častých těhotenských potíží (bolestí zad, křečových žil, plochých nohou, otoků, dušnosti, nadýmání,…)

 

  • posílení svalů pánevního dna a svalů pro správné držení těla

 

  • zlepšení fyzické kondice během těhotenství a po porodu

 

  • příjemné protažení a zlepšení psychické pohody

 

  • navázání přátelství s dalšími maminkami

 

KDY: Každý čtvrtek od 17:30 (pro předem přihlášené)

KDE: Rosa rodinné centrum, z. s.

REZERVACE: 607 624 491 - Lenka Jasanská