SKUPINOVÝ REDUKČNÍ KURZ 2017

RC ROSA, z.s. A AKREDITOVANÝ VÝŽIVOVÝ PORADCE ŠTĚPÁNKA PROCHÁZKOVÁ s odbornou praxí od roku 2006 POŘÁDÁ

SKUPINOVÝ KURZ REDUKCE VÁHY PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST BEZ LÉKŮ Z BĚŽNÝCH POTRAVIN „ZDRAVĚ A TRVALE“

Obsah kurzu:

1x vstupní konzultace a vyplnění dotazníku

1x vstupní měření na přístroji Bodystat – měří: tuk, svalovou hmotu, viscerální tuk, metabolický obrat, vodu a jiné hodnoty, 2x přeměření

1x jídelní plán na míru s ohledem na chuťové preference, potravinové intolerance a jiné aspekty

Naučíme se:

• Stanovit si reálné cíle
• Jak zrychlit metabolický obrat
• Jak si vybrat správný pohyb pro redukci a následné udržení hmotnosti
• Zdravé, rychlé a chutné recepty
• Jak si vybrat jídlo v práci, restauraci na návštěvě
• Pracovat s glykemickým indexem a snížit chuť na sladké

Termíny dopoledních kurzů: 10. 3, 7. 4  a 5. 5. 2017 v čase od 9:00 do 11:00

Termíny odpoledních kurzů: 14. 3, 18. 4 a 9. 5. 2017 v čase od 17:30 do 19:30

Běžná cena kurzu 2 měsíce: 4 500 Kč/osoba, Zvýhodněná cena kurzu: 3 850 Kč

Přihlášky: Štěpánka Procházková tel: 739 136 487   www.vyzivovy-poradce.net