KLUB PRO TĚHOTNÉ ŽENY aneb cvičení s porodní asistentkou
každé pondělí od 17:30
s Bc. Hankou Činčerovou
INFO: tel.: 603 919 648
Klub pro těhotné ženy JE:
- koncipován jako tělesné cvičení s posilovacími cviky vybraných svalových skupin
- s prvky jógy a na balónech
- zahrnující i harmonizační techniky (dechová cvičení, vizualizace, meditace vedené slovem či Tibetskými mísami)
- k uvolnění stresu, strachu a obav
- pro vytvoření podmínek k nacítění se na miminko
- pro zajištění optimálních podmínek pro růst a vývoj miminka
- ke správnému držení těla a posílení svalů pánevního dna
- k prevenci častých těhotenských potíží
- k nalezení odpovědí na otázky
- k navázání přátelství s jinými maminkami.
Možnost individuální konzultace při sepisování porodního plánu.
rezervujte si své místo předem
lekce 200 Kč / permanentka 10 vstup 2000 Kč (možnost proplacení u některých ZP); doba trvání lekce cca 1h 30 min
KURZ PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY s mentorovanou dulou a porodní asistentkou (PA)
od 17:30 dle dat níže
Bc. Lenkou Jasanskou
tel.: 703 362 303, e-mail: lejamaterstvi@gmail.com
HLAVNÍM ZÁMĚREM PA je otevřít a zodpovědět otázky samotných účastnic kurzu. NEJDŮLEŽITĚJŠÍ bude společně něco zažít, dozvědět se a volně povídat o tom, co vám může PA z praxe, a nejen z praxe, nabídnout v oblasti, kterou se mnoho let zabývá. Přednášku PA zahájí osobním sdílením zkušenosti s těhotenstvím, se svými porody a mateřstvím.
Cena kurzu: 1000 Kč, partner 50% sleva. Délka lekce 120 min.
Lekce dle témat:
15. 9. Těhotenství.
29. 9. Příprava na porod, bonding.
13. 10. Porod.
27. 10. Šestinedělí.
10. 11. Péče o novorozence, manipulace s miminky, nošení a koupání kojenců.