KLUB PRO TĚHOTNÉ ŽENY aneb cvičení s porodní asistentkou

každé pondělí od 17:30

s Bc. Hankou Činčerovou

INFO: tel.: 603 919 648

Klub pro těhotné ženy JE:

• koncipován jako tělesné cvičení s posilovacími cviky vybraných svalových skupin
• s prvky jógy  a na balónech
• zahrnující i harmonizační techniky (dechová cvičení, vizualizace, meditace vedené slovem či Tibetskými mísami)
• k uvolnění stresu, strachu a obav
• pro vytvoření podmínek k nacítění se na miminko
• pro zajištění optimálních podmínek pro růst a vývoj miminka
• ke správnému držení těla a posílení svalů pánevního dna
• k prevenci častých těhotenských potíží
• k nalezení odpovědí  na otázky
• k navázání přátelství s jinými maminkami.

Možnost individuální konzultace při sepisování porodního plánu.

rezervujte si své místo předem

lekce 200 Kč / permanentka 10 vstup 2000 Kč (možnost proplacení u některých ZP); doba trvání lekce cca 1h 30 min

KURZ PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY s mentorovanou dulou a porodní asistentkou (PA)

od 17:30 dle dat níže

Bc. Lenkou Jasanskou

tel.: 703 362 303, e-mail: lejamaterstvi@gmail.com

HLAVNÍM ZÁMĚREM PA je otevřít a zodpovědět otázky samotných účastnic kurzu. NEJDŮLEŽITĚJŠÍ bude společně něco zažít, dozvědět se a volně povídat o tom, co vám může PA z praxe, a nejen z praxe, nabídnout v oblasti, kterou se mnoho let zabývá. Přednášku PA zahájí osobním sdílením zkušenosti s těhotenstvím, se svými porody a mateřstvím.

Cena kurzu: 1000 Kč, partner 50% sleva. Délka lekce 120 min.

Lekce dle témat:

15. 9. Těhotenství.

29. 9. Příprava na porod, bonding.

13. 10. Porod.

27. 10. Šestinedělí.

10. 11. Péče o novorozence, manipulace s miminky, nošení a koupání kojenců.