POSILOVÁNÍ s vlastní vahou  |  děti vítány

Každé PONDĚLÍ 10:00 - 11:00  |  v ceně je pobyt v herně od 8:30 do 12:00  |  Lektorka: Michaela Hostýnková

Máte chuť cvičit, ale doma o samotě to není ono? Pojďme se do toho pustit spolu! Posílíme celé tělo s využitím vlastní váhy. A pokud naše děti budou souhlasit, mohou nám i ony být závažím a užít si to s námi. Samozřejmě je jim k dispozici také herna rodinného centra.

Cvičit budeme cca 45 minut a stihneme také protažení. Všechny cviky je možné provádět v lehčí i náročnější variantě. Proto je posilování vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro ty, kteří dlouho nesportovali i ty, pro něž je pohyb denním chlebem. Vítáme nejen maminky, ale i muže a ženy všech generací.

Přihlášení předem v rezervačním systému zde.

Cena: 150 Kč / lekce